Vztahy jsou někdy opravdu náročné. Přesto jsou pro nás klíčové. Občas poslouchám od svých přítelkyň různé příběhy a situace a srovnávám je se svými. Snažím se vzít si z každé vztahové situace nějaké ponaučení. To by měl dělat dle mého názoru každý. Zdravý a harmonický vztah s partnerem, chce určitě každá z nás. Pokud si však myslíte, že budovat a udržovat takový vztah je jen procházka růžovou zahradou, hodně se pletete. Pojďme se společně podívat na nějaké základy každého vztahu, na kterých je dobré pracovat, aby na nich šlo stavět. Vztah, pokud je zdravý a harmonický, by nám měl poskytovat pocit lásky, podpory a do určité míry jistoty.
Vztah, ale také přináší oběti, kompromisy a práci. Ve vztahu jste parťáci a musíte držet spolu. Na první místo by pravděpodobně každý terapeut nebo psycholog zahrnulo komunikaci. To uděláme i my. Na první místo patří komunikace. Pokud s partnerem nemáte komunikaci, nemáte moc na čem stavět. Komunikace musí být upřímná a otevřená. Určitě se každé z nás občas stane, že si řeknete, přeci ví, co chci, ale on, tedy Váš partner to vědět vůbec nemusí. Ke komunikaci samozřejmě patří aktivní naslouchání, tón, jakým s ním hovoříme, partner se musí cítit respektovaný.
Nesmíte partnera neustále kritizovat nebo obviňovat. Dále také snažit se na tom vztahu pracovat. Vždy říkám, představte si vztah jako firmu a vy jste dva majitelé. Pokud jeden majitel bude do firmy dávat 80% svého času, peněz a energie a druhý majitel jen 20%. Tak se ten první majitel, který do firmy dává jen 80% brzy buď naštve, nebo se vyčerpá nebo odejde. Takhle přesně je to i se vztahem. Velice důležitá je ve vztahu i důvěra. Na té se musí také neustále pracovat. Nejdřív ji musíte vybudovat a poté na ni pracovat. Důležitá je v tomto případě upřímnost a spolehlivost. Dále také respekt a úcta. To vše jsou stavební kameny, kterými pomalu, ale jistě vybudujete vztah!